ストレートネックのお話し
こんにちは！
Piel NARITAI LABOです！
みなさん、一日の中でパソコンやスマホを触る時間はでれくらいですか？？
スマホさえあれば、
本も読める。漫画も読める。雑誌も読める。
そんな中で、今とても多いのが「ストレートネック」です。
みなさん、ご存知でしょうか？？
ストレートネックとは、老若男女問わずに発症します。
原因としては、長時間スマホやパソコンをしながら、うつむいた姿勢を続けることにあります！！！
みなさんも、いつの間にか集中し過ぎて、顔がスマホやパソコン画面に近づきすぎてしまう姿勢に見覚えはありませんか？？
重たい頭を支えてくれる頸椎（首の骨）は、
少し前弯（S字のようなカーブ）をしています。
それがクッションのように首にかかる負荷をやわらげてくれるのですが、、、
その大切な前弯が、ずっとうつむいているとまっすぐ伸びた状態になってしまうと首周りの筋肉に大きな負荷がかかるようになり、
首コリ～
肩こり～
頭痛～
しびれ～
などなど。
そして何より、美しくない(‘Д’)
Piel NARITAI LABOでは、
AI姿勢診断を行っており、
『現在の姿勢→未来の姿勢』
を知ることができますよ～♪
私ってストレートネックかな？
という方などなど、お気軽に
いつでもご相談ください(^^)/
