ストレートネック
- スマホを触っている時に首が痛くなる
- 首周りや肩、頭の痛みを感じる
- よく姿勢が悪いと言われる
- スマホを触っていてふと体制を直すことが多い
ストレートネックはなぜ起きる?|女性専門美容整体サロン Piel NARITAI LABO
人間の頸椎(首の骨)は、7つの骨で構成されており、横から見ると、頸椎は身体の前方に向かって緩やかにカーブした後、後方に向かってカーブしています。この滑らかな曲線を生理的前弯と言います。人間の骨は、約4~6kgですが、頸椎の前弯のおかげで頭の重さを分散させて、衝撃を和らげることができます。しかし、前かがみや下を向くといった動作をすると、前弯が少なくなり、ストレート気味になります。
ストレートネックの原因は、長時間の同じ姿勢です。
例えば、スマートフォンを見ているときは、首や顔は下を向いていることが多く、首の前弯がなくなっている姿勢です。画面に集中すればするほど、そのような良くない姿勢を長時間続けることになります。
良くない姿勢を長時間続けると、
①首や肩の筋肉が緊張する
②首や肩の血流が滞る
③疲労物質や痛み物質が蓄積する
④筋肉が凝り痛くなる
⑤①へ戻る
といった負の連鎖が続きます。
また、デスクワークの際も、首に負担が大きい姿勢をとっていることが多いです。モニター画面に集中することで頭が前に出て、肩が前に回り、首と背中の上部の筋肉が伸びることで、胸の筋肉が伸びなくなります。
このように同じ姿勢を続けることがストレートネックの原因になります。
ストレートネックは放置しても良い?|女性専門美容整体サロン Piel NARITAI LABO
ストレートネックは、「筋性のストレートネック」と「骨性のストレートネック」の大きく2つに分けられます。筋性のストレートネックは、悪い姿勢を長時間続けることで筋肉がこわばってストレートネックになる場合です。骨性のストレートネックは、頚椎が押しつぶされたり、頚椎同士の隙間が狭くなったりと、頚椎そのものが変形してストレートネックになる場合を指します。
ストレートネックで頭をうまく支えられないと、周辺の筋肉に必要以上の負荷がかかって、ハリやこりが生じやすくなり、その結果、血流が悪くなります。やがては頚椎の変形(骨性のストレートネック)を招く可能性もあります。また、筋肉のこりが続くと、頚椎の関節に負担がかかり、関節から痛みなどの症状が発生することもあるでしょう。頚椎が変形すると、神経を刺激して痛みやしびれを生じることもあります。
女性専門美容整体サロン Piel NARITAI LABOだからできるストレートネックの改善方法
ストレートネックの原因は、日常的な姿勢の乱れや歪みです。
Piel NARITAI LABOでは、はじめにお客様への詳細なカウンセリングや検査をさせていただき、お客様のお身体の状態に合わせた施術内容をオーダーメイドでご提案いたします。
当店では、「BMK整体」という整体法を用いて、姿勢の根本改善することで、お悩み解決、そして美しく、健康的な身体へ導いていきます。ストレートネックの直接的な原因である首回りはもちろん、背骨や骨盤といった全身の筋肉・骨格にアプローチし、全身の根本改善をすることで、ストレートネックの改善とその先の美しい姿勢へと導きます。
また、よくない姿勢の原因は、日常的な何気ない姿勢のクセによるものです。それには、悩が関係しており、悩が誤った姿勢を通常の姿勢だと勘違いしていることが原因です。
当サロンが提供するBMK整体では、悩に正しい姿勢を記憶、定着させることで、身体の根本改善を行っていきます。
BMK整体のコンセプトは、「美健同源」。つまり、美しさと健康は表裏一体であるということであり、身体の不調を解決することで、心身の健康と美しさを手に入れることができます。
私たちが目指すものは、お悩み改善の先にある、姿勢美人、そしてお客様のなりたい女性像を叶えることです。
当サロンの施術を通して、ストレートネックの根本改善、そして、心身の健康と美しさを手に入れていきませんか?
お気軽にご相談ください。お待ちしております。